La Gestalt-thérapie du lien que je pratique s'appuie sur votre vécu émotionnel, vos sensations corporelles, vos pensées, votre vision du monde. En thérapie, nous allons apprendre à mettre des mots sur ce que vous n'avez pas l'habitude de dire, rendre explicites des choses qui restent implicites et avec lesquelles vous pourriez vous sentir seul au monde.
Cette approche nous amènera à évoquer ensemble ce qui fait qu'avec autrui (couple, proches, amis, collègues…) il y a des situations qui vous sont désagréables, insupportables, ou manquent de saveur. Nous allons travailler ensemble à mieux comprendre ce qui vous est lourd à vivre et surtout, "comment" il est nécessaire que cela soit difficile (il y a probablement une fonction pour que cela se reproduise d'une certaine manière). Nous explorerons la manière d'entrer en lien avec autrui de façon plus satisfaisante et durable. Nous apprendrons à apaiser nos emportements émotionnels.
Mon cabinet est un espace où vous pouvez déposer ce qui est lourd, et nous travaillerons à le reformuler pour lui donner du sens. Ici les émotions sont les bienvenues. Je travaille avec les ressentis, les sensations que vous avez dans votre corps, avec tout ce que vous vous dites.
À l'image d'un laboratoire, mon cabinet est un lieu dans lequel nous pourrons expérimenter d'autres façons d'être en lien. Il y aura des moments où nous allons pouvoir nous accorder et d'autres où nous serons moins accordés et cela fait partie du travail thérapeutique. J'attache beaucoup d'importance à ce que nous nous disions les choses, en particulier ce qui est difficile, et qui inquiète.